Comment gérer le fait de savoir que cela c'est passé alors qu'on ne s'en souvient pas ?

Effectivement, le pire c'est de ressentir des choses qui nous mettent mal à l'aide sans savoir d'où cela vient et donc en pensent que cela vient peut être de nous même... Or, effectivement quand on occulte, on a du mal a remettre les faits en place et à comprendre ce qui c'est passé ??? alors est-ce que le travail unique sur le ressenti suffit à permettre à surmonter tout cela ? moi je pense qu'en grande partie oui car cela a été mon cas... Mais le souci est que, dans mon cas, une nervosité.. une anxiété reste lattente.. et c'est difficile à gérer... Peut être ne peut on pas tout résoudre... Est-ce que des personnes vivent cela ? on surmonter ou pas les soucis passés, malgrè ne se souvenir que de brides.. et aujourd'hui encore des séquelles ? moi la séquelle qui me reste c'est certe nervosité lattente.. tjs sur le qui-vive... comme une tension omniprésente.. dieu merci je ne suis pas quelqu'un de violente.. mais par contre cette tension, je la vie mal et ne sait comment la surmonter... si vous êtes passé par là.. cela m'intéresse de savoir ce qu'il en est..

Mais il est aussi intéressant que des personnes ayant occulté de leur passé témoignent.. et disent comment elles s'en sont sorties ou bien où elles en sont...

Pour ma part, je pense qu'il est indispensable de rechercher un maximum d'indices par tous les moyens possibles (hypnose, tests....,) car lorsque les faits sont relativement anciens le doute est permanent. De plus quand la thérapie révèle une maltraitance longtemps après, accumuler des "signes" peut permettre de comprendre les conséquences qui se manifestent au quotidien et qui sont tant difficiles à gérer...

Comment gérer le fait de savoir que cela c'est passé alors qu'on ne s'en souvient pas ? qu'on l'a occulté... fait psychologique très fréquent en cas de maltraitance.. pour ma part j'ai occulté pus de dix ans...

Cela n'est pas évident du tout...

Aujourd'hui, bien qu'allant bien... je me pose cette question.. et pour ceux qui ne vont pas encore bien, je pense q c encore plus difficile...

Merci pour vos réponses